Uppdatera din livsstil!

Har du själv valt dina dagliga rutiner eller har de ”bara hänt” dig? Kanske har de skapats av andra och pågått i många år och helt ärligt kanske vissa rutiner inte längre funkar. Den livsstil du har idag behöver en uppdatering.
Vad skulle hända om du aktivt valde en rutin som kan göra skillnad för dig. 

Tillsammans skapar vi din nya standard som kommer bidra till att nya rutiner kan hållas över tid. I din standard ingår flera delar precis som i livet. Genom mitt sätt att motivera och coacha dig via personlig kontakt, kost och träning kommer du lyckas bättre. Och framförallt kunna hålla vid och fortsätta.

Det fina med en genomtänkt standard är att det finns utrymme för avvikelser som inte förstör eller tynger humöret.

Men först önskar jag lite mer information av dig och hur dina förutsättningar ser ut. Fyll i formuläret nedan och skicka in.